Врачи Хакасии: как увеличить потребление овощей и фруктов
С 20 по 26 октября в Хакасии, как и по всей стране, проводится неделя популяризации потребления овощей и фруктов. Как отмечают специалисты, польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона для обеспечения нормального функционирования организма.
Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день.
Как увеличить количество овощей и фруктов в своём рационе? Читайте на нашем сайте
