Второе занятие фельдшер Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анна Азарова посвятила правильному питанию и режиму дня.

В игровой форме дети учились отличать полезные продукты от менее полезных, узнали, зачем организму нужны белки, жиры, углеводы и витамины. Также познакомились с принципами «тарелки здорового питания» и обсудили, из чего должен состоять сбалансированный приём пищи.

Закрепить новые знания помогли познавательные мультфильмы — с ними разговор о здоровье стал ещё интереснее и понятнее.

— Формирование полезных привычек начинается с детства. И чем раньше ребёнок узнает о правильном питании и здоровом образе жизни, тем больше шансов, что эти знания станут частью его повседневной жизни, — отмечают в Республиканском центре общественного здоровья и медпрофилактики.

Что такое инфламэйджинг

Термин «инфламэйджинг» возник из английских слов inflammation («воспаление») и aging («старение»). Его предложил итальянский иммунолог Клаудио Франчески. Так называют хроническое слабовыраженное воспаление, которое может долго протекать незаметно и постепенно влиять на работу организма.

С возрастом в клетках накапливаются повреждения ДНК, меняется работа белков и митохондрий, а организму становится сложнее избавляться от повреждённых клеточных структур. На форуме отмечали, что воспалительные процессы связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, некоторых видов рака и нарушений работы мозга. Это не означает, что воспаление — единственная причина старения или болезней.

По словам биолога Алексея Москалева, с годами могут ослабевать защитные барьеры кишечника, кожи и мозга. Их изменения способны влиять на иммунную систему и поддерживать воспалительные процессы. Старение затрагивает разные органы и системы, поэтому универсального способа остановить его нет.

Питание и биологический возраст

На форуме также обсуждали различие между календарным и биологическим возрастом: последний отражает состояние организма, а не число прожитых лет. Среди факторов, способных влиять на здоровье, специалисты выделили питание. В качестве основы рациона рекомендовали овощи, фрукты, бобовые, орехи и рыбу, а также продукты с пищевыми волокнами. Красное мясо и ультраобработанную пищу предлагалось ограничивать.

Михаил Иванченко, проректор по научной работе ННГУ, привёл данные о связи биологического возраста и рисков для здоровья. По его словам, увеличение этого показателя на год относительно календарного связано с ростом риска смертности в среднем на 9%. Такие оценки не предсказывают индивидуальную судьбу: на здоровье влияют многие обстоятельства.

Движение, сон и режим

Обсуждались и другие составляющие здорового образа жизни — регулярная физическая активность, полноценный сон и восстановление после нагрузок. Подбирать тренировки важно с учётом возраста и состояния здоровья. Интервальное голодание подходит не всем и может быть противопоказано, в частности, при потере мышечной массы; перед изменением режима питания стоит посоветоваться с врачом.

Специалисты подчёркивали: рекомендации по образу жизни не заменяют диагностику и лечение. При хронических заболеваниях и перед серьёзными изменениями в питании или тренировках необходима консультация медицинского специалиста.

ДТП произошло 8 ноября на 406 км автодороги Р-257 «Енисей».

32-летний водитель грузовика Isuzu Forward при движении допустил наезд на велосипедиста, который ехал в попутном направлении вдоль края проезжей части.

В результате ДТП велосипедист получил телесные повреждения в виде травм головы.

Известно, что на одежде пострадавшего отсутствовали световозвращающие элементы.

По факту аварии проводится административное расследование.

В Черногорске сотрудники полиции задержали 26-летнюю местную жительницу, которая из ревности повредила гвоздем автомобиль своей соперницы и нанесла на него оскорбительную надпись; в настоящее время устанавливается сумма ущерба и решается вопрос о возбуждении уголовного дела по статье 167 УК РФ.

***

Что всегда восхищает в наших женщинах – это размах! Напор! И совершенно железная, непостижимая логика.

Вот живет в Черногорске бывший муж. И ладно бы страдал, иссыхал от тоски, писал стихи мелким почерком на обоях — нет! Нашел замену. Причем быстро! Молниеносно! Будто у него этот вариант в бардачке лежал.

Естественно, бывшая супруга оскорбилась. А как не оскорбиться? Это же плевок в душу! И вот она берет гвоздь. Не юриста, не психоаналитика, не подругу с бутылкой полусладкого, а нормальный, надежный, сибирский гвоздь. И идет во двор. Потому что иномарка новой пассии припаркована так вызывающе, так интеллигентно, что прямо просит нашего, глубокого, рельефного слова! И слово было высечено. От всей души, с царапинами по периметру.

Приехала полиция. Следственно-оперативная группа! Эксперты, протоколы, осмотр… Смотрят на капот, читают надпись. Буквы крупные, разборчивые, содержание — классическое, до боли знакомое каждому оперативнику. Сразу видно: автор — местный, почерк — искренний.

Установили гражданку двухтысячного года рождения. Спрашивают: «Зачем?» А она стоит, гордая, и говорит: «Из ревности! Скоропостижно он меня позабыл!» И стражи порядка кивают. Потому что против ревности с гвоздем у нас никакой Уголовный кодекс не пляшет.

Сейчас, конечно, дознаватели сумму ущерба подсчитывают. Сидят, переводят девичью обиду в рубли. Но иномарку-то покрасят, а бывший муж теперь, наверняка, паркуется в соседнем районе. И замену, если потребуется, будет искать гораздо медленнее…

Вести-Хакасия в Telegram | MAX

Что мыть не стоит

Несмотря на удобство, есть некоторые ограничения при использовании посудомоечной машины:

• Посуду с наклейками: Ламинированные материалы могут отсоединиться, забить фильтры и вывести машину из строя.
• Деревянные изделия: Дерево не переносит влажности, впитывает воду и может трескаться.
• Некоторые пластиковые предметы: Посуду из ПВХ или полистирола не стоит мыть из-за риска плавления при нагреве.
• Алюминий: Мокрый алюминий может окисляться, оставляя темные пятна.

Как ухаживать за посудой с помощью ПММ

Керамика и стекло — это главные кандидаты для мытья в посудомоечной машине. Эти материалы не только легко переносят высокие температуры, но и восстанавливают свой блеск после мытья. Пластиковые контейнеры, сделанные из пищевого полипропилена (PP) или полиэтилентерефталата (PET), также безопасны для ПММ, сохраняя свою форму и внешний вид.

Нержавеющая сталь хорошо моется в ПММ, но с осторожностью следует подходить к бесцветному хрустальному стеклу без металлических вставок. Необходимо всегда использовать качественные моющие средства. Рекомендуется внимательно выбирать проверенные продукты, которые обеспечивают блестящую чистоту и заботятся о здоровье.

Экологичные средства для чистоты

Оптимальным выбором можно считать таблетки Clean&Fresh в водорастворимой пленке. Эти таблетки содержат активный кислород, безопасные ПАВ и другие мощные действующие вещества, эффективно справляющиеся с загрязнениями. Их медленное растворение в течение всего цикла обеспечивает постоянное воздействие на грязь, что делает посуду чистой и без посторонних запахов.

Использование Clean&Fresh позволяет сохранить блеск посуды из нержавеющей стали и предотвращает потускнение. Для хрустальных бокалов лучше использовать режим ополаскивания, чтобы они сияли на праздничном столе. Регулярное использование данного средства не только продлевает срок службы посуды, но и помогает поддерживать чистоту внутри самой машины, защищая металлические детали от коррозии.

Сельскохозяйственное орудие обнаружили сотрудники отделения на КПП. С какой целью горожанка взяла его с собой, неизвестно.

С начала года судебные приставы на пропускном контроле выявили уже 432 запрещенных предмета. Среди нарушителей чаще всего оказываются мужчины — они пытаются пронести в суды отвертки и различные ножи. У женщин нередко встречаются маникюрные наборы и газовые баллончики, - уточнили в ведомстве.

УФССП по РХ

Абакан24: Tg | MAКС

Муниципальное бюджетное учреждение «Абаканское парковое хозяйство» с 9 ноября 2026 года возглавил Евгений Владимирович Попов. Он сменил на этом посту Александра Соколова, который руководил «Абаканским парковым хозяйством» с октября 2022 года и покинул должность по собственному желанию.

Новый руководитель был официально представлен сегодня на еженедельном совещании в администрации города. Первый заместитель Главы города Абакана Владимир Жуковский познакомил Евгения Попова с командой и рассказал о его профессиональном пути.

Евгений Попов обладает широким спектром управленческих навыков, включая разработку и реализацию стратегий развития, операционное управление, формирование эффективных команд, ведение переговоров, антикризисное управление и риск-менеджмент. Он умеет добиваться повышения операционной эффективности бизнеса, оптимизировать бизнес-процессы и успешно управлять изменениями.

Подробнее

Первые морозы — не повод для риска! С понижением температуры на закрытых водоёмах республики начал образовываться тонкий лёд. Его толщина сейчас категорически недостаточна для безопасного нахождения людей!

Особенно опасны места с быстрым течением, вблизи камыша, вмёрзших деревьев и кустарников. Спасатели обращаются к рыбакам и родителям с призывом проявить благоразумие!

Категорически запрещено:

Выходить на неокрепший лёд (особенно любителям зимней рыбалки — дождитесь полного ледостава!);

Сокращать путь по замерзающим рекам и прудам;

Проверять прочность льда ударом ноги;

Выезжать на лёд на любых транспортных средствах.

Важно знать:

Безопасная толщина льда для одного человека — не менее 7 см, для пешей переправы — 15–20 см.

Прочный лёд имеет прозрачный, голубоватый или зеленоватый оттенок. Белый, серый, матовый или бурый лёд — ненадёжен и обрушится мгновенно!

Уважаемые родители: контролируйте досуг детей и не подпускайте их к водоёмам!

Если вы стали свидетелем происшествия на воде, немедленно звоните по номеру 112.

Вести-Хакасия

ВК https://vk.ru/vesti_khakasia

ОКhttps://ok.ru/group/53632135266495

МАХ https://max.ru/vesti_khakasia

Федеральной службой безопасности Российской Федерации совместно с Министерством внутренних дел Российской Федерации в соответствии с п. 2 ч. 1 ст. 22 Федерального закона от 28.04.2023 № 138-ФЗ «О гражданстве Российской Федерации» прекращено гражданство Российской Федерации семи выходцам из Центрально-Азиатского региона и Закавказья, создавшим угрозу национальной безопасности России:

- жителю Пермского края, распространявшему идеи этнического превосходства. Кроме того, он проявлял пренебрежительное и потребительское отношение к коренному населению Российской Федерации, распространял среди членов диаспоры призывы к открытому противостоянию сотрудникам правоохранительных органов и неисполнению их законных требований;

- жителю Забайкальского края, распространявшему призывы к открытому противостоянию с сотрудниками правоохранительных органов и неисполнению их законных требований, а также формировавшему негативное отношение к воинской службе среди выходцев из стран ближнего зарубежья;

- жителю Ивановской области, инициировавшему массовую драку между выходцами из Центрально-Азиатского региона и местными жителями, что создало предпосылки к возникновению межнационального конфликта;

- жителю Тамбовской области, являвшемуся активным членом диаспоры региона, вдохновителем и сторонником идей превосходства нации, отстаивания интересов трудовых мигрантов в регионе силовым путем при возникновении конфликтов с местным населением. Кроме того, он являлся сторонником экстремистской идеологии, разделял основные идеи международного общественного движения, признанного экстремистским и запрещенным на территории России. Решением суда он признан виновным в совершении преступлений, предусмотренных ч. 2 ст. 213 (хулиганство), п. «а» ч. 3 ст. 111 (умышленное причинение тяжкого вреда здоровью), п. «а» ч. 3 ст. 222 (незаконные приобретение, передача, сбыт, хранение, перевозка, пересылка или ношение оружия, основных частей огнестрельного оружия, боеприпасов) УК России, и в настоящее время отбывает наказание в исправительный колонии строгого режима;

- жителю Тверской области, причастному к совершению экономических преступлений с использованием банковских карт несовершеннолетних граждан Российской Федерации, добытых преступным путем для проведения незаконных финансовых операций. Проводится разбирательство, по результатам которого будет принято процессуальное решение;

- двум жителям Республики Хакасия, распространявшим среди своего окружения националистические высказывания в отношении этнических русских, прививавшим ненависть к ним своим несовершеннолетним детям, в том числе, запрещая им разговаривать на русском языке в образовательных организациях.

По материалам ЦОС ФСБ России

На сцене Национального драматического театра имени Топанова покажут смешную и одновременно трогательную историю о самой волнительной ночи в жизни мужчин.

7 ноября на Первомайской площади прошёл митинг, посвящённый 109-й годовщине Великой Октябрьской социалистической революции - коммунисты возложили цветы к памятнику Владимиру Ленину.

Прекращено гражданство Российской Федерации семи выходцам из бывших республик СССР. Причина — угроза национальной безопасности России, сообщает пресс-служба ФСБ.

Среди тех, кто «отправится на выход»:

– житель Забайкальского края, который призывал не подчиняться полиции и не служить в армии России;

– житель Тамбовской области, активный член диаспоры региона, вдохновитель и сторонник идей превосходства своей нации; он силой отстаивал интересы мигрантов при возникновении конфликтов с местным населением, был членом экстремистской группировки и судим по нескольким статьям УК (хулиганство, умышленное причинение тяжкого вреда здоровью, незаконное владение оружием);

– два жителя Хакасии, распространявших среди своего окружения националистические высказывания в отношении русских, прививавших ненависть к ним своим детям, в том числе запрещая им разговаривать на русском языке в школе;

– житель Тверской области, судимый за мошенничество с банковскими картами несовершеннолетних;

– житель Ивановской области — инициатор массовой драку между выходцами из Средней Азии и местными жителями, которая переросла в межнациональный конфликт;

– житель Пермского края, распространявший идеи этнического превосходства своей нации, допускавший пренебрежительное и потребительское отношение к коренному населению России; он призывал членов своей диаспоры к открытому противостоянию полиции.

Царьград.ТВ — Не боимся говорить правду | Подпишись

Царьград в МАХ

МВД и ФСБ сообщили о прекращении гражданства России для семи уроженцев Центральной Азии и Закавказья. По версии ведомств, каждый из них совершил действия, которые были расценены как угроза национальной безопасности. Правовым основанием стал пункт 2 части 1 статьи 22 закона «О гражданстве Российской Федерации».

Одно из решений касается супружеской пары из Хакасии. Они получили российские паспорта в 2007 году, однако, как заявляют в МВД, спустя годы были выявлены их националистические высказывания о русских. По данным ведомства, родители запрещали детям использовать русский язык в школах и детских садах, а также формировали у них враждебное отношение к местному населению.

Отдельное дело связано с Тамбовской областью. Гражданства лишили участника региональной диаспоры, который, согласно сообщениям силовых структур, продвигал идею превосходства своей национальной группы. Его также обвиняют в поддержке запрещенного в России движения и в призывах решать споры мигрантов с местными жителями силовым путем.

В Пермском крае и Забайкалье меры коснулись еще двух человек. Одному из них вменяют распространение идей этнического превосходства, другому — призывы противостоять полиции и негативное отношение к военной службе среди выходцев из стран ближнего зарубежья.

Кроме того, гражданство прекратили в отношении жителя Ивановской области, который, по данным ФСБ, участвовал в массовом конфликте с местными жителями, и уроженца Тверской области, связанного с экономическими преступлениями. В перечень оснований также вошли хулиганские действия и призывы игнорировать требования правоохранительных органов.

КАРНАУХОВ в Дзен

В ОМВД России по г. Черногорску обратилась местная жительница с заявлением о том, что неизвестный повредил принадлежащий ей автомобиль иностранного производства, припаркованный во дворе дома.

Сотрудники полиции, выезжавшие на место происшествия в составе следственно-оперативной группы, выяснили , что на автомобиль, помимо царапин, была нанесена оскорбительная надпись.

В ходе проведения оперативно-розыскных мероприятий оперуполномоченные уголовного розыска ОМВД установили причастность к преступлению ранее не судимой местной жительницы 2000 года рождения.

Стражам правопорядка горожанка рассказала, что мотивом противоправного деяния стала ревность: девушку возмутило то, что бывший муж слишком быстро нашёл ей замену. В этой связи, вооружившись гвоздём, дама повредила иномарку.

В настоящее время устанавливается сумма причиненного заявительнице ущерба. Дознавателем отдела дознания ОМВД проводятся проверка , решается вопрос о возбуждении уголовного дела по признакам преступления, предусмотренного ст.167 Уголовного кодекса Российской Федерации (умышленные уничтожение или повреждение чужого имущества).

Наши страницы в MAX | VK | ТГ-канал

Погоня по улицам ночного Абакана завершилась тем, что водитель не справился с управлением и врезался в электроопору.

За рулем оказался 22-летний житель соседнего региона. Во время общения с ним автоинспекторы сразу почувствовали запах алкоголя. Результат освидетельствования - 1,04 мг/л, что превышает допустимую норму более чем в 7 раз.

На нарушителя составили протоколы за управление транспортом в состоянии опьянения, проезд на «красный», отсутствие страховки и наличие неисправностей, при которых эксплуатация транспорта запрещена.

Молодому человеку грозит штраф в 45 тысяч рублей и лишение прав до 2 лет за нетрезвое вождение и еще около трех тысяч - за остальные нарушения.

Из-за ремонта на теплотрассе с 10:00 до 16:00 без отопления останутся: жилые дома №10, 11 и 11А, аптека.

Специалисты «Саяногорского тепловых сетей» будут устранять дефект. Перед тем как снова подать тепло, они проверят качество воды, чтобы она соответствовала санитарным нормам.

В Администрации города Абакана сегодня обсудили проект документа, который должен стать основой решения Совета депутатов города Абакана на ближайшей сессии: единые базовые меры поддержки принимающих (принимавших) участие в специальной военной операции и членов их семей и условия их предоставления. Базовые меры разрабатываются во исполнение майского Указа Президента Российской Федерации «О единых базовых мерах поддержки лиц, принимающих (принимавших) участие в специальной военной операции, и других категорий лиц в субъектах Российской Федерации».

Глава города Абакана Алексей Лемин напомнил, что часть мер поддержки в городе уже реализуется (бесплатное питание, освобождение от платы в детских садах, бесплатный проезд в муниципальном транспорте), и резюмировал обсуждение.

Подробнее здесь

Полиция по материалам ФСБ прекратило гражданство семерым выходцам из Центральной Азии и Закавказья. Их действия, по данным спецслужб, создавали угрозу национальной безопасности страны. Двое из этой семёрки — мужчина и женщина — жили в Хакасии.

В 2007 году они подали заявления, а в ноябре и декабре того же года получили российское гражданство в упрощённом порядке.

— Спустя почти два десятилетия выяснилось, что эти граждане допускали в своем окружении националистические высказывания в отношении определенной категории граждан. Также они прививали национальную ненависть своим несовершеннолетним детям. Например, им запрещали разговаривать на русском языке в школе, — рассказала официальный представитель МВД России Ирина Волк.

После того как ФСБ установила факты действий, угрожающих национальной безопасности, МВД приняло решение о прекращении гражданства. В сентябре 2026 года эти люди покинули Россию.

Аналогичные решения приняты еще в отношении пяти человек.

Двое жителей райцентра в период нереста добыли сетями 45 ельцов и 1 ленка. У них изъяли улов, снаряжение, лодку, автомобиль и удочки, также нарушители стали фигурантами уголовного дела. Суд назначил каждому штраф — 100 тыс. рублей.

МВД по РХ

Абакан 24 в МАКС

Процесс приготовления

Добавление овощей и фруктов

Подача блюда

Готовое блюдо подается горячим и идеально сочетается с картофельным пюре, гречкой или рисом. Для создания более насыщенного соуса в конце готовки можно добавить одну-две столовые ложки сметаны и протушить дополнительно пару минут. Это придаст яству особую кремовую текстуру и вкус, который станет настоящим украшением вечера.

Таким образом, куриная печень, приготовленная с любовью и вниманием к деталям, может легко занять достойное место на праздничном столе, радуя не только глаз, но и вкус.

Так, житель Забайкальского края распространял призывы к противостоянию с правоохранителями, а также формировал негативное отношение к воинской службе в РФ.

Житель Тамбовской области — активный член диаспоры региона, вдохновитель и сторонник идей превосходства нации. Он призывал к отстаиванию интересов мигрантов в регионе силовым путем.

Два жителя Хакасии распространяли среди своего окружения националистические высказывания в отношении этнических русских.

Житель Тверской области причастен к совершению экономических преступлений с использованием банковских карт несовершеннолетних граждан РФ.

В Ивановской области фигурант инициировал массовую драку между выходцами из Центрально-Азиатского региона и местными жителями.

Житель Пермского края распространял идеи этнического превосходства и проявлял пренебрежительное и потребительское отношение к коренному населению России.

Не грузит видео? Смотрите его в MAКС

Представители всех уровней власти собрались в Москве, чтобы обсудить реальные потребности муниципалитетов. Первый региональный день IV Всероссийского муниципального форума «Малая родина — сила России» посвятили жизни на селе и в малых городах, где живут до 50,6 млн человек.

«Сельские территории — не «глубинка». Их развитие зависит от сильных муниципальных сообществ. Важно не просто собрать предложения, а превратить инициативы в системные решения и устранить существующие барьеры», — подчеркнула сопредседатель ВАРМСУ Ирина Гусева.

Именно местная власть знает проблемы и потребности жителей. Поэтому центральным событием дня стал диалог глав муниципалитетов с министром сельского хозяйства Оксаной Лут.

Предложения по итогам региональных дней войдут в повестку федерального этапа форума, который завершится в апреле 2027 года вручением премии «Служение». Приём заявок на премию открыт до 29 ноября на портале муниципалитеты.рф.

МВД аннулировало российские паспорта сразу семерым выходцам из Центральной Азии и Закавказья. Основание – угроза национальной безопасности.

В Хакасии гражданства лишили семейную пару, которая получила паспорта еще в 2007 году. Спустя почти 20 лет силовики выяснили, что супруги распространяли националистические идеи, а дома запрещали собственным детям говорить по-русски, воспитывая в них неприкрытую ненависть к местным.

В Тамбовской области паспорта лишили авторитета из региональной диаспоры – мужчина с судимостями за оружие и нанесение тяжкого вреда здоровью подбивал мигрантов решать любые конфликты с коренным населением исключительно силой.

В Пермском и Забайкальском краях двое активистов продвигали идеи этнического превосходства, призывали земляков саботировать требования полиции и отговаривали от службы в армии. Список замкнули зачинщик массовой драки с местными жителями в Ивановской области и уроженец Тверской области, промышлявший теневыми финансовыми схемами через краденые карты российских подростков.

Осташко! Важное в ТГ

Мы в Макс— читайте новости без сбоев и VPN

#важное

Осташко! Важное | Подпишись

Мужчина и женщина — выходцы из Центральной Азии — получили паспорта РФ по упрощенной схеме еще в 2007 году и жили в Хакасии.

Спустя почти двадцать лет выяснилось, что они позволяли себе националистические высказывания в кругу общения, а детям прививали национальную ненависть — запрещали говорить на русском языке. Об этом сообщила официальный представитель МВД России Ирина Волк.

Такое поведение сочли угрозой национальной безопасности и аннулировали их гражданство.

В сентябре 2026 года оба покинули территорию России.

Приставы предотвратили пронос опасного предмета в здание Управления ФССП России по РХ.

Жительница Абакана пришла на личный прием, имея при себе серп. При прохождении пропускного контроля сотрудники отделения оперативного дежурства обнаружили запрещенный предмет и не допустили женщину в здание.

С какой целью гражданка принесла с собой сельскохозяйственное орудие, неизвестно.

Судебные приставы не только поддерживают порядок в зданиях судов, но и обеспечивают безопасность в других охраняемых объектах. Они контролируют пропускной режим и выявляют предметы, запрещенные к проносу.

С начала 2026 года судебные приставы выявили 432 запрещенных к проносу предмета, сообщает пресс-служба УФССП по РХ.

Память, оживающая на улицах столицы! Девятиклассники школы №1 приняли участие в пешей экскурсии «Дорогами Победы», приуроченной к 50-летию монумента «Воинская слава».

Уникальный маршрут: Экскурсию провела автор инициативного проекта, староста жилого района «Центральный» Дарья Казак. Старт состоялся у школы №10, где расположена 6-я стела маршрута.

8 маяков памяти: Проект представляет собой историческую тропу из 8 памятных точек в центре Абакана, объединённых красными стрелками-указателями на асфальте. Начать познавательную прогулку можно с любого места.

Живая история: Ребята узнали о подвиге Кати Перекрещенко, трудовом фронте и важнейшей роли железнодорожников Хакасии в 1940-х годах, а также о том, как современные поколения хранят память о Победителях.

Вести-Хакасия

ВК https://vk.ru/vesti_khakasia

ОКhttps://ok.ru/group/53632135266495

МАХ https://max.ru/vesti_khakasia

Аня возвращается в Среднеозёрск, чтобы вместе с друзьями открыть «Школу юных детективов». Но вместо спокойного лета команду ждёт новая волна интернет-мошенничеств.

Каждая серия основана на реальных случаях киберпреступлений. Герои учатся распознавать онлайн-угрозы, критически мыслить и отвечать за свои поступки в интернете.

Сериал будет полезен не только подросткам, но и родителям, педагогам и старшему поколению: он поможет лучше понять цифровые риски и разобраться, как защитить себя и близких от мошенников.

В главных ролях: София Петрова, Дмитрий Калихов, Алиса Прохорова, Леонид Серебренников, Сергей Черданцев, Анна Попова, Наталья Унгард и Георгий Петросян.

Проект реализуется при поддержке Института развития интернета (АНО «ИРИ»).

Сериал доступен к просмотру:

ВКонтакте - https://vkvideo.ru/playlist/-212264882_10

RuTube - https://rutube.ru/channel/25309004/

Плотные и урожайные

• Сибирский гроздевой — ранний низкорослый сорт с красными перцевидными плодами весом 100–150 г. Подходит для теплиц и открытого грунта.
• Дядя Стёпа — высокорослый сорт с мясистыми, сладкими и малосемянными плодами-«бананами». Нуждается в пасынковании.
• Дрова — компактный ранний сорт с небольшими удлинёнными плодами. Для свежих салатов подходит меньше, чем для заготовок.
• Джек пот — ранний гибрид с плотными цилиндрическими плодами около 50 г. Плодоносит долго, но активно образует пасынки.
• Марселон — скороспелый высокорослый гибрид с ровными плодами около 100 г, хорошо подходящими для консервации и вяления.
• Янтарный кубок — среднеспелый сорт с оранжевыми овальными плодами. Они плотные, мясистые и хорошо хранятся.
• Рома — невысокий сорт со сливовидными плодами примерно по 60 г. Отличается плотной кожицей и устойчивостью к неблагоприятной погоде.
• Каспар — урожайный ранний гибрид с мясистыми перцевидными плодами и небольшим количеством семян.
• Пальмира — высокорослый сорт с оранжевыми сливовидными томатами до 90 г. Плоды подходят также для заморозки и цельноплодных заготовок.

Для сушки и домашних заготовок

• Фляшен — кистевой высокорослый сорт: на кисти может созревать до 20 удлинённых плодов.
• Красногвардеец — среднеранний сорт с плотными цилиндрическими томатами. Кусту понадобятся подвязка и формирование.
• Аурия — высокорослый сорт с длинными плодами красного или жёлтого цвета; мякоть суховатая, сока мало.
• Весёлый гном — компактный ранний сорт со сливовидными плодами, которые удобно сушить.
• Бенито — ранний гибрид с небольшими сладкими и мясистыми томатами, собранными в кисти.
• Сибирский пируэт — низкорослый ранний сорт, обильно завязывающий плоды; пасынкование обычно не требуется.
• Гулливер — сорт с вытянутыми плотными плодами, которые хорошо хранятся и подходят для засолки и сушки.
• Дамские пальчики — популярный ранний сорт с небольшими цилиндрическими томатами и мясистыми стенками.
• Новичок — неприхотливый сорт с овальными малосемянными плодами; бывает красным и розовым.
• Пламя — ранний гибрид с оранжевыми сливовидными плодами. Они сочные и сладкие, поэтому перед сушкой можно удалить сердцевину.

При выборе учитывайте не только вкус, но и условия выращивания: часть сортов лучше чувствует себя в теплице, другие подходят для открытых грядок.

Женщина 30 лет хранила в погребе соленья и картофель, но только в последние годы овощи из-за влажности гниют. Владелица подозревает, что вода просачивается из-за неправильно установленной горки над овощехранилищем.

NotaBene в Telegram |Читать в MAX

На днях госинспекторы Охотнадзора Хакасии в ходе рейдовых мероприятий в Таштыпском районе остановили жителя г. Абазы с фрагментами туши косули сибирской на территории общедоступных охотничьих угодий.

При себе у охотника были все необходимые разрешительные документы. При этом он не заполнил в разрешении сведения о добыче косули сибирской. Отсутствие этой информации делает транспортировку продукции охоты незаконной.

Второе нарушение было зафиксировано в закрепленных охотничьих угодьях Таштыпского района. Местный житель осуществлял охоту на косулю сибирскую на день раньше срока, установленного в его разрешительных документах.

В отношении обоих граждан составлены административные протоколы за нарушение правил охоты (ч. 1 ст. 8.37 КоАП РФ).

Всего с начала ноября текущего года госинспекторами Минприроды Хакасии составлено 18 административных протоколов.

Также за этот период совместно с правоохранительными органами изъято 3 единицы незарегистрированного оружия (2 нарезных и 1 гладкоствольное оружие).

Рейдовые мероприятия по пресечению браконьерства будут продолжены во всех районах республики.

За угрозу нацбезопасности ФСБ лишила мужчину и женщину российского гражданства. Аналогичные решения приняты в отношении еще пяти выходцев из Средней Азии и Закавказья.

Житель Тамбовской области считал, что в конфликтах с местными жителями трудовые мигранты должны отстаивать свои интересы силой, продвигал идеи национального превосходства и разделял взгляды запрещенного в России экстремистского движения.

Житель Пермского края распространял идеи этнического превосходства и призывал к открытому противостоянию с правоохранителями.

Житель Забайкалья призывал к противостоянию с правоохранителями и формировал негативное отношение к воинской службе среди выходцев из ближнего зарубежья.

Житель Ивановской области выступил инициатором массовой драки между выходцами из Средней Азии и местными жителями.

Житель Тверской области лишен гражданства из-за причастности к экономическим преступлениям с использованием банковских карт несовершеннолетних россиян.

По прогнозу синоптиков, с 20 ноября в городе устанавливается стабильная минусовая температура, что является традиционным сигналом к подготовке муниципальных катков.

Два иностранца, получивших российское гражданство в упрощенном порядке в 2007 году, жили в Республике Хакасия. По данным МВД, в своем окружении они допускали националистические высказывания, а детям прививали национальную ненависть и запрещали разговаривать на русском языке.

Кроме них:

— В Тамбовской области проживал активный участник региональной диаспоры, пропагандирующий идеи национального превосходства и призывающий трудовых мигрантов отстаивать интересы силой. Суд признал его виновным в хулиганстве, тяжком вреде здоровью и незаконном обороте оружия, он отбывает наказание в колонии строгого режима;

— Житель Пермского края распространял идеи этнического превосходства и пренебрежительно отзывался о коренном населении. Он призывал членов диаспоры к открытому противостоянию с полицией. Похожие призывы звучали и от жителя Забайкальского края. Кроме того, он формировал у приезжих негативное отношение к военной службе;

— Житель Ивановской области инициировал массовую драку между выходцами из Центрально-Азиатского региона и местными жителями;

— В Тверской области проживал мужчина, причастный к экономическим преступлениям, проводимым через банковские карты несовершеннолетних.

Все семеро лишены гражданства РФ за создание угрозы национальной безопасности России.

На протяжении многих лет Администрация города Абакана популяризирует работу территориального общественного самоуправления. Этот уникальный для Сибири опыт, зародившийся в Абакане как правовой эксперимент по инициативе Народного мэра Николая Генриховича Булакина, превратился в отлаженную систему взаимодействия власти и горожан. Абакан стал первопроходцем в создании института старост жилых районов, которые возглавляют местные советы ТОС и выступают официальными представителями интересов жителей перед городской администрацией.

Продолжение

Соревнования проходили с 1 по 8 ноября в Ангарске среди девушек до 16 лет (2012 г.р. и моложе). За чемпионский титул боролись 8 команд. Хакасию представили спортсменки из абаканской «Спортивной школы по игровым видам спорта», а также воспитанница спортивной школы Усть-Абакана. Команду готовили тренеры Екатерина Александровна Куланбаева и Эмилия Андреевна Рябчевских.

Девушки продемонстрировали мастерство, командную игру и несгибаемый спортивный характер. Волейболистки заняли второе место, завоевав серебряные медали Первенства СФО.

Эта победа позволяет девушкам пройти в полуфинальный этап Первенства России. Их победа - свидетельство упорного труда, преданности спорту и настоящего командного духа, сообщают в Администрации Абакана.

На ярмарке представили авторские работы мастера из Хакасии и юга Красноярского края. Гости могли увидеть и приобрести: вязаные и валяные изделия; интерьерные декоративные предметы; свечи и мыло ручной работы; украшения;

чайные сборы; изделия из дерева; сумки и корзины из шнура; работы в техниках макраме и вязания из джута; подарочные наборы для душа.

Также работала ярмарка суккулентов и других комнатных растений — можно было получить консультацию по уходу и купить понравившийся экземпляр.

Все три дня в фойе проходили мастер-классы под руководством ремесленников. Можно было научиться: вышивке крестом; работе на швейной машинке; изготовлению меховых брошей; плетению на коклюшках; росписи гипсовых фигур и деревянных магнитов; созданию изделий из бумажной лозы; изготовлению браслетов из бисера; созданию кашпо из ротанга.

Настроение и атмосферу помог создать народный хор "Полярочка". Ветераны приобрели уникальные изделия, созданные руками мастериц, вдохновились на собственное творчество, а также обменялись контактами с единомышленниками-рукодельницами.

На протяжении многих лет Администрация города Абакана популяризирует работу территориального общественного самоуправления. Этот уникальный для Сибири опыт, зародившийся в Абакане как правовой эксперимент по инициативе Народного мэра Николая Генриховича Булакина, превратился в отлаженную систему взаимодействия власти и горожан. Абакан стал первопроходцем в создании института старост жилых районов, которые возглавляют местные советы ТОС и выступают официальными представителями интересов жителей перед городской администрацией.

Исторически зародившись в районах с частным сектором: Гавань, Нижняя Согра, Южный, Полярный, система общественного самоуправления масштабировалась на весь город. Сейчас в столице Республики Хакасия во всех девяти жилых районах есть общественное самоуправление. Создание новых ТОС, включая «Центральный» и «Северный», позволило полностью охватить и многоквартирную застройку столичного центра, сделав общественный контроль доступным каждому абаканцу.

Продолжение

В Забайкалье мужчина призывал к противостоянию с правоохранителями и формировал негативное отношение к военной службе. В Тамбовской области сторонник идей национального превосходства разделял взгляды запрещенного экстремистского движения. В Хакасии двое мужчин, по данным ФСБ, разжигали ненависть к русским и запрещали своим детям говорить на русском языке в школах.

В Тверской области мужчина оказался причастен к экономическим преступлениям с использованием банковских карт несовершеннолетних, в Ивановской области другой спровоцировал массовую драку между мигрантами и местными жителями. В Пермском крае еще один мужчина распространял идеи этнического превосходства и призывал к противостоянию с полицией.

Технология приготовления

Фишка этого рецепта заключается в том, что ингредиенты предварительно обжариваются по отдельности, прежде чем внедрять их друг в друга. Такой подход помогает раскрыть всю палитру вкусов. После обжаривания все компоненты томятся вместе, что позволяет картофелю, мясу и грибам обменяться ароматами и создать идеальное гармоничное блюдо.

Ингредиенты для рецепта

• Картофель — 1 кг
• Свинина — 500 г
• Шампиньоны — 300 г
• Лук — 1 шт.
• Сметана — 200 г
• Соль, перец, специи по вкусу

Приготовление шаг за шагом

Подается горячим и отлично подойдет как для семейного ужина, так и для дружеской встречи. Блюдо привнесет атмосферу тепла и уюта, а также обязательно станет фаворитом на обеденном столе!

Решения приняло Министерство внутренних дел на основании материалов ФСБ в соответствии со статьёй 22 Федерального закона «О гражданстве Российской Федерации».

В Республике Хакасия гражданства лишили мужчину и женщину, которые получили российские паспорта в упрощённом порядке ещё в 2007 году. По данным ФСБ, они распространяли среди своего окружения националистические высказывания в отношении этнических русских и прививали ненависть к ним собственным несовершеннолетним детям. В частности, родители запрещали детям разговаривать на русском языке в образовательных учреждениях. В сентябре 2026 года оба покинули территорию России.

В Тамбовской области гражданства лишён активный участник местной диаспоры, который пропагандировал идеи национального превосходства и призывал трудовых мигрантов отстаивать свои интересы силой при возникновении конфликтов с местными жителями. По информации спецслужбы, мужчина также разделял экстремистскую идеологию и поддерживал идеи запрещённого в России движения.

Ранее суд признал его виновным в хулиганстве, умышленном причинении тяжкого вреда здоровью и незаконном обороте оружия и боеприпасов. Сейчас он отбывает наказание в исправительной колонии строгого режима.

В Забайкальском крае российского гражданства лишили мужчину, который распространял призывы к открытому противостоянию сотрудникам правоохранительных органов и отказу выполнять их законные требования. Кроме того, он формировал негативное отношение к военной службе среди выходцев из стран ближнего зарубежья.

Аналогичное решение принято в Пермском крае. По данным ФСБ, местный житель распространял идеи этнического превосходства, пренебрежительно относился к коренному населению России и призывал членов диаспоры противодействовать полиции.

В Ивановской области гражданство прекращено мужчине, который спровоцировал массовую драку между выходцами из Центральной Азии и местными жителями. В ФСБ подчеркнули, что его действия создали предпосылки для возникновения межнационального конфликта.

В Тверской области гражданства лишили мужчину, причастного, по данным правоохранительных органов, к незаконным финансовым операциям. Для проведения денежных переводов он использовал банковские карты несовершеннолетних граждан России, полученные преступным путём. Сейчас по этому факту проводится разбирательство, решается вопрос о возбуждении уголовного дела.

В ФСБ подчеркнули, что решения о прекращении гражданства приняты в связи с действиями указанных лиц, представлявшими угрозу национальной безопасности. МВД России совместно с другими ведомствами продолжает работу по обеспечению общественной безопасности и межнациональной стабильности.

Telegram · MAX · RUTUBE · ВКонтакте

Поддержать канал

Это муниципальная награда, которая в 2020-м году учреждена городскими депутатами с целью увековечить память народного мэра.

Премия вручается за достижения, направленные на развитие Абакана, в том числе за заслуги в общественной и профессиональной деятельности; значительный вклад в развитие экономики, науки, культуры, искусства, образования, спорта, в укрепление законности и правопорядка, охрану здоровья, защиту прав и свобод граждан, воспитание, охрану окружающей природной среды; активную благотворительную деятельность в городе.

Заявки принимаются в городском Совете депутатов на Щетинкина, 10.

Абакан24: Tg | MAКС

С приходом устойчивых холодов столица республики активно готовится к открытию зимнего спортивного сезона. В городе утвердили комплекс мер по заливке льда на массовых стадионах, дворовых коробках и обустройству лыжной трассы в Парке Культуры и Отдыха!

Главные ледовые арены: Для любителей массовых катаний откроются традиционные площадки на стадионе «Саяны», а также каток на фонтанной площади у Спорткомплекса имени Н.Г. Булакина в ПКиО.

Хоккейные коробки во дворах: Лёд зальют по 5 адресам — ул. Аскизская, 164, пр. Дружбы Народов, 44, ул. Колхозная, 45, ул. Пирятинская, 3 и ул. Карла Маркса, 44. Они станут базой для тренировок спортшкол по хоккею с мячом и катаний всех желающих.

Пришкольные катки: Площадки для зимнего отдыха заливают на территориях школ № 2, 5, 12 и 24.

Для любителей лыж: В Парке Культуры и Отдыха проложат традиционную лыжную трассу.

Вести-Хакасия

ВК https://vk.ru/vesti_khakasia

ОКhttps://ok.ru/group/53632135266495

МАХ https://max.ru/vesti_khakasia

Какие опилки выбрать

Подойдут опилки чистой, необработанной древесины. Не берите материал от окрашенных, лакированных или пропитанных химикатами досок: такие отходы не предназначены для огорода. Крупную стружку можно слегка измельчить, чтобы она легла ровнее.

Лучше всего предварительно выдержать опилки в компосте. Если их вносят в почву свежими, не стоит заделывать большое количество непосредственно перед посадкой: из-за активного разложения растения могут испытывать нехватку азота. Добавляйте такой материал понемногу и при необходимости обеспечьте грядку подходящей азотной подкормкой, сообщает Дзен-канал "Сделай сам ".

Как применять на тыквенной грядке

Для улучшения структуры грунта опилки можно смешать с компостом и внести заранее, например осенью. Весной тыкву высаживают на солнечном месте, оставляя между растениями достаточно пространства с учётом сорта и рекомендаций на упаковке семян. Небольшое количество подготовленной смеси допустимо добавить в посадочную лунку, тщательно перемешав с землёй.

Когда всходы окрепнут и почва прогреется, разложите вокруг растений слой опилок. Мульча поможет удержать влагу и затруднит рост сорняков. Не придвигайте её вплотную к стеблям: это снизит риск их подопревания. Поливайте тыкву по состоянию грунта — мульча замедляет испарение, но не отменяет регулярного полива в сухую погоду.

Опилки не заменяют компост и подкормки, однако при грамотном использовании помогают поддерживать рыхлость и влажность почвы. Для тыквы особенно важно выбирать чистый древесный материал и учитывать, что свежая стружка при разложении может временно уменьшить доступность азота.

Среди них — мужчина и женщина из Хакасии, получившие гражданство в упрощённом порядке в 2007 году. Как сообщили в МВД, они прививали детям национальную ненависть и запрещали им говорить по-русски. В сентябре они покинули Россию. Ещё пятеро жили в Тамбовской, Ивановской и Тверской областях, Пермском и Забайкальском краях.

Не загружается видео? Смотри в Мах!

Двое из них, мужчина и женщина, жили в Республике Хакасия. Российское гражданство они получили в упрощенном порядке еще в 2007 году. Спустя почти двадцать лет выяснилось, что в своем окружении они допускали националистические высказывания, а детям прививали национальную ненависть. Школьникам запрещали разговаривать на русском языке. После установления фактов совершения жителями республики действий, создающих угрозу национальной безопасности, принято решение о прекращении гражданства указанных лиц. В сентябре 2026 года они выехали за пределы Российской Федерации.

Аналогичные решения приняты еще в отношении пяти человек.

Так, в Тамбовской области гражданства лишен активный участник региональной диаспоры. Он пропагандировал идеи национального превосходства и призывал трудовых мигрантов отстаивать интересы силой. Ранее суд признал его виновным в хулиганстве, причинении тяжкого вреда здоровью и незаконном обороте оружия. Сейчас он отбывает наказание в колонии строгого режима.

Житель Пермского края распространял идеи этнического превосходства и пренебрежительно отзывался о коренном населении. Он же призывал членов диаспоры к открытому противостоянию с полицией. Похожие призывы звучали и от жителя Забайкальского края. Кроме того, он формировал у приезжих негативное отношение к военной службе. Оба также утратили гражданство Российской Федерации.

В Ивановской области прекращено гражданство зачинщику массовой драки между выходцами из Центрально-Азиатского региона и местными жителями. А в Тверской области лишенный гражданства мужчина был причастен к экономическим преступлениям. Незаконные операции он проводил через банковские карты несовершеннолетних, добытые преступным путем.

МВД России во взаимодействии с другими ведомствами продолжает мероприятия, направленные на обеспечение политической и социальной стабильности в обществе.

#РаботаетПолиция

Подписывайтесь https://max.ru/ivolk

ВКонтакте

Телеграм

По данным ведомства, речь идет о выходцах из Центрально-Азиатского региона и Закавказья. Так, в частности:

житель Забайкалья распространял призывы к противостоянию с сотрудниками правоохранительных органов, а также формировал негативное отношение к воинской службе среди выходцев из стран ближнего зарубежья;

житель Тамбовской области был активным членом диаспоры региона, вдохновителем и сторонником идей превосходства нации. Разделял основные идеи международного общественного движения, признанного экстремистским и запрещенным на территории РФ;

два жителя Хакасии распространяли националистические высказывания в отношении этнических русских, прививали ненависть к ним своим детям, в том числе запрещая им разговаривать на русском языке в школах;

житель Тверской области был причастен к совершению экономических преступлений с использованием карт несовершеннолетних россиян;

житель Ивановской области инициировал массовую драку между выходцами из Центрально-Азиатского региона и местными жителями;

житель Пермского края распространял идеи этнического превосходства, призывал к открытому противостоянию с сотрудниками правоохранительных органов.

Чтобы не пропустить важнейшие новости: Сайт | MAX