Плохой сон приводит к атрофии мозга — учёные наблюдали 270 взрослых 17 лет и выяснили:
• Недостаток сна ухудшает память и мышление.
• Даже лёгкие нарушения сна вызывают изменения в мозге.
• Хронический недосып повышает риск Альцгеймера.
• Восстановить повреждения почти невозможно — важно высыпаться.
Надеемся, вы выспались!
А теперь о погоде.
8 апреля по Республике переменная облачность, местами небольшой дождь. Ветер юго-западный 4-9 м/с, местами порывы до 14 м/с.
Температура воздуха ночью +1,+6°, местами 0,-5°, днем +16,+21°, местами +6,+11°. На дорогах ночью местами гололедица.
В Абакане переменная облачность, ночью небольшой дождь, днем преимущественно без осадков. Ветер юго-западный 4-9 м/с. Температура воздуха ночью +1,+3°, днем +19,+21°.
