В современном быстром темпе жизни, когда каждая минута на вес золота, полноценный завтрак часто воспринимается как роскошь. Тем не менее, пропускать утренний приём пищи не стоит, ведь именно он задаёт настрой на весь день.
Отличным вариантом для тех, кто ценит своё время, станет омлет — сытное и питательное блюдо, которое готовится очень быстро. Свой простой экспресс-рецепт представила кулинарный блогер на канале «Просто с Марией».
Для приготовления понадобятся всего три ингредиента: два яйца, три столовые ложки молока и щепотка соли.
Приготовление: в глубокой миске смешайте яйца, молоко и соль, взбейте венчиком до появления лёгкой пены — это придаст омлету воздушную структуру.
Затем поместите смесь в микроволновку и готовьте 3 минуты при мощности 800 Вт.
Всего за несколько минут вы получите вкусный, питательный и полноценный завтрак, который зарядит вас энергией на весь день. Приятного аппетита!
