Сколько можно пить, чтобы не потерять здоровье
Злоупотреблять алкоголем очень вредно. Однако если пить его в умеренном количестве, то никаких проблем не возникнет. Обо всех нюансах рассказали на Дзен-канале Hi-Tech Mail.
Ученые изучили данные вскрытия 1781 человека, умерших в возрасте около 75 лет. Они выяснили, что у 44% людей, которые регулярно пили, имелись сосудистые поражения мозга. Аналогичная проблема была у 40% людей, которые вообще не употребляли спиртное.
Ухудшение когнитивных способностей и признаки развития болезни Альцгемера в основном были обнаружены у людей, которые пили, но бросили. У них уменьшилась масса мозга. Отказ от алкоголя не смог компенсировать произошедшие в организме изменения. Также ученые установили, что алкоголики умирали на 13 лет раньше сверстников, которые вообще не пили.
Специалисты пришли к выводу, что алкоголь допустимо употреблять в ограниченном количестве. Например, по праздникам. В этом случае вреда для организма не будет.
Ранее мы рассказывали, как сохранить здоровье суставов.
