Как вы относитесь к себе? Оказывается, это можно понять всего по трём привычкам. Если вы по-настоящему любите и цените себя, это отразится на вашем поведении. В противном случае можно начать задумываться о том, как улучшить свою самооценку и изменить отношение к собственной личности.
Ваш стиль одежды
Как вы одеваетесь дома, когда никто не видит? Это первый критерий, позволяющий оценить вашу самооценку. Важно не только то, как вы выглядите на улице, но и то, что вы предпочитаете носить в повседневной жизни.
- Чистый и уютный спортивный костюм?
- Заношенные джинсы и любимая футболка?
- Или всё-таки дранный халат и дырявые носки?
Если ваш домашний гардероб состоит из старой, порванной и грязной одежды, это может говорить о том, что вы не цените себя. Даже дома стоит носить вещи, которые вам нравятся и в которых комфортно.
Кулинарные привычки
Как вы питаетесь в домашней обстановке? Сервируете ли стол или предпочитаете есть на бегу? Если вы едите прямо из сковороды или делаете это неаккуратно, это также может указывать на низкую самооценку.
Лучше накрыть на стол, даже если вы дома одни, и насладиться любимым блюдом в спокойной обстановке. Это не значит, что нужно устраивать ресторанный ужин, но простая сервировка придаст вашему ужину особую атмосферу.
Как вы проводите свободное время
Что вы делаете в вечера и выходные? Если вы уделяете время себе и своим увлечениям, это хороший знак. Напротив, если вы постоянно бегаете на помощь родным и забываете о себе, это может вредить вашему самовосприятию.
Нужно помнить, что забота о себе не эгоизм, а необходимое условие для счастья и гармонии. Умение баловать себя и находить время для любимых занятий поможет создать здоровое отношение как к себе, так и к окружающим. Ведь только тот, кто себя ценит, способен делать счастливыми и других.
