Индейка с овощами на пару: вкусное и полезное блюдо для детей

19 февраля 2026, 15:51

Приготовление пищи с детьми это не только весело, но и полезно для их развития!

Занимайте своего маленького повара кулинарным творчеством, предлагая ему не только десерты, но и питательные блюда. Яркие ингредиенты, такие как оранжевая морковь, зеленый кабачок и коричневые грибы в сочетании с индейкой на пару, станут отличным началом кулинарного приключения. Постарайтесь вовлечь ребенка в региональный кулинарный конкурс Кухня. Дети, чтобы его талант не остался незамеченным.

Необходимые ингредиенты:

  • Филе индейки 300 г
  • Морковь 120 г
  • Кабачок 80 г
  • Стручковая фасоль 70 г
  • Цветная капуста 80 г
  • Грибы 20 г
  • Соль 5 г

Пошаговый процесс приготовления:

  • Нарежьте морковь брусочками толщиной 4-5 мм и длиной 5-6 см.
  • Приготовьте кабачок, удалив центральную мякоть и нарезав его брусочками.
  • В кастрюле доведите воду до кипения и добавьте соль.
  • Положите индейку в кипящую воду, установите сито сверху и выложите на него овощи и грибы. Накройте крышкой, снижая нагрев до минимума, и готовьте 7-10 минут.
  • После приготовления порежьте индейку на ломтики.
  • Выложите индейку и овощи на тарелку для подачи. При необходимости посолите.
  • Наслаждайтесь вашим полезным и вкусным ужином!

    Источник: КУХНЯ.РФ
    Больше новостей на Khakasiya-news.ru