На очередном занятии в рамках реализации региональной программы Активное долголетие специалисты Отделения по городу Абакану и участники не только выполнили полезные упражнения для мозга и тела традиционную нейрогимнастику, но и совершили увлекательное виртуальное путешествие. Ведущая занятий Мария Даниловна поделилась своими впечатлениями о поездке на Курильские острова.
Мария Даниловна подробно рассказала об удивительной природе этого края: вулканах, горячих источниках, редких животных и птицах. Участники узнали много нового о географии островов, их истории, местных обычаях и достопримечательностях.
Особое внимание было уделено тому, как важно сохранять интерес к миру вокруг себя, открывать новые горизонты и делиться яркими эмоциями с окружающими.
Такие занятия не только поддерживают физическую активность и тренируют память, но и служат отличной профилактикой возрастных изменений когнитивных функций. Общение, новые знания и положительные эмоции помогают сохранить ясность ума, бодрость духа и радость жизни.
Все участники отметили, что встреча прошла очень познавательно и вдохновляюще.
Региональная программа Активное долголетие продолжает дарить нашим гражданам элегантного возраста здоровье, энергию и яркие впечатления!