Примите участие в финальном этапе «Диктанта здоровья — 2026»
15 сентября по всей России стартовал третий этап Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья — 2026», посвященный цифровой гигиене .
Диктант содержит 20 вопросов . По каждому – 4 варианта ответа. Нужно выбрать один верный . Если знаний пока не хватает, можно честно ответить: «не знаю» . Материалы адаптированы для школьников , студентов , педагогов , родителей и взрослого населения .
Пройдя Диктант, вы узнаете:
как защитить глаза от негативного воздействия экранов ;
что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает ;
какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора ;
почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура ;
что такое «текстовая шея» и как её избежать ;
какое экранное время оптимально для детей и взрослых ;
как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию» ;
как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность .
Как принять участие
• Онлайн – на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф , а также через MAX-бот .
• Очно – в образовательных организациях и организованных коллективах . Материалы для очного проведения размещены на портале в разделе «Очным участникам» .
Каждый участник получит именной электронный сертификат . Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения .
Присоединяйтесь! Проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально .
Дата окончания третьего этапа «Диктанта здоровья» – 6 октября .
Справочно
Всероссийский специальный проект «Диктант здоровья — 2026» проводится Роспотребнадзором при организационно-методическом сопровождении ФБУН «Новосибирский НИИ гигиены» Роспотребнадзора и участии МАСС «Сибирское соглашение» . Проект реализуется в рамках коммуникационной стратегии «Санпросвет» федерального проекта «Санитарный щит страны – безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)» и межрегионального проекта «Сибирская школа – территория здоровья» .
