Как справиться с неприятными эмоциями на похоронах

Как справиться с неприятными эмоциями на похоронах

Похороны близкого человека часто становятся источником глубоких эмоциональных переживаний. Особенно сложно в таких ситуациях тем, кто испытывает страх перед процессом прощания. Это может касаться не только страха перед смертью, но и физического дискомфорта на похоронах, как это произошло с одной из женщин, которая не может справиться с приступами тревоги и потери сознания, пишет Дзен-канал "Женщина после 50".

Психологический аспект

Данная ситуация свидетельствует о распространенном явлении — страхе перед похоронами, который может возникнуть в результате детских травм или наследственной предрасположенности. Многие люди сталкиваются с глубинными страхами, связанными с процессом прощания с умершим. Психологи отмечают, что такая реакция может возникать на фоне стресса, воспоминаний о предыдущих неприятных событиях или даже предвосхищенного ощущения потери.

Если физическое присутствие на похоронах вызывает у человека только страх, важным шагом будет осознание их значимости. Не нужно путать чувство долга с самопожертвованием; уважение к родственникам умершего не сводится только к физическому присутствию. Можно найти альтернативные способы прощания, такие как:

  • Написание письма с прощальными словами;
  • Зажжение свечи в церкви в память о близком человеке;
  • Участие в поминальной службе.

Эзотерический взгляд

С эзотерической точки зрения, избежание похорон может быть связано с высокочувствительностью к энергетическим вибрациям, а не со слабостью. Важно понимать, что душа покойного уже отделена от тела, и она воспринимает не действия, а искренние намерения живых. Поэтому искренние молитвы и положительные мысли о умершем тоже могут стать частью процесса прощания.

Некоторые эзотерики подчеркивают, что для индивидуального ритуала прощания лучше всего создать атмосферу спокойствия и теплоты. Можно зажечь свечу, поставить фотографию покойного и произнести слова благодарности или молитвы. Эти действия помогут установить более глубокую связь с душой умершего, чем простое физическое присутствие на похоронах.

Источник: Женщина после 50

Лента новостей