Приготовление куриной грудки в духовке становится настоящим искусством, если учитывать несколько важных нюансов. Это блюдо не только вкусно, но и универсально — оно отлично подходит как для горячих блюд, так и для салатов и бутербродов.
Более того, такие грудки можно замораживать, и при правильном размораживании они сохранят свою сочность и аромат.
Ингредиенты для успеха
- 4 куриные грудки
- 1 столовая ложка оливкового масла
- Сухой чеснок — по вкусу
- Тимьян — по вкусу
- Молотая паприка — по вкусу
- Соль и чёрный перец — по вкусу
Пошаговое приготовление
Запечённые грудки можно подавать с разнообразными гарнирами. Замечательным дополнением станет салат "Мозаика", рецепт которого доступен на кулинарных платформах.
А в следующем рецепте ждите белковый творожный рулет с куриным наполнителем — не пропустите!
Кстати, в 100 граммах готовой грудки содержится:
- Белки: 23 г
- Жиры: 3 г
- Углеводы: 0,5 г
- Калорийность: 123 ккал
