С 9 по 15 ноября проводится неделя борьбы с диабетом
Сахарный диабет – хроническое заболевание, характеризующееся повышением уровня сахара крови вследствие дефицита инсулина.
Течение диабета характеризуется повышенными рисками развития осложнений
• Диабетическая ретинопатия – одна из частых причин слепоты.
• Инфаркты и инсульты.
• Нарушение кровоснабжения и повреждение нервов нижних конечностей, что может привести к ампутации.
• Хроническая почечная недостаточность.
Для того, чтобы снизить риск развития диабета и держать заболевание под контролем, необходимо
• отказаться от алкоголя и табака;
• поддерживать оптимальный вес тела;
• быть физически активным;
• правильно питаться (употреблять не менее 500 гр. в день овощей и фруктов, отказаться от фастфуда, ограничить в рационе жиры и углеводы);
• не подвергаться стрессам и научиться справляться с ними.
С целью профилактики и лечения необходимо регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением и холестерином.
Регулярно принимать лекарства по назначению врача и проходить медицинские осмотры.
#ЗдоровьеХакасии
