Внутренняя опора является важнейшим фундаментом личного счастья, и по мнению психолога Михаила Лабковского, она может быть нелегко найдена. Многие стремятся к опоре, теряя при этом связь с собой, в то время как отсутствие любви к себе становится основным источником страданий. Лабковский подчеркивает, что не обстоятельства, а именно недовольство собой часто приводит к несчастьям. "Все мы в нашей культуре любим страдать", — говорит он, отмечая, что всепроникающее стремление к одобрению лишает людей настоящих желаний и стремлений.
Признаки здоровой самооценки
Здоровая самооценка — это ключ к личному счастью. Это не делает человека эгоистом, а, наоборот, позволяет следовать своим путем и не бояться отказывать. Вот девять признаков, по которым можно судить о наличии здоровой самооценки.
Зрелые отношения и самостоятельность
Здоровая самооценка также защищает от зависимости в отношениях. Люди с высоким уровнем внутренней уверенности не нуждаются в партнерах для «залатки» душевных ран. Вместо этого они выбирают партнера, с которым могут создать настоящую, полноценную связь вместо бесполезного симбиоза.
Поэтому важно учиться любить себя, находить в себе силы и придавать значение своим внутренним потребностям. Михаил Лабковский отмечает, что здоровая самооценка — это не случайное качество, а результат постоянной работы над собой. Успех в этом начинании начинается с понимания себя и своих истинных желаний.
