Многим кажется, что просмотр ленты в социальных сетях во время «дел» в туалете — безобидное занятие. Однако, как предупреждает доктор Сетхи, прошедший обучение в таких престижных учебных заведениях, как Гарвард и Стэнфорд, это может обернуться серьезными проблемами.
Опасность долгого сидения
Проведение времени с телефоном в туалете приводит к тому, что человек задерживается на унитазе гораздо дольше, чем следует. Это создает дополнительное напряжение в области прямой кишки и ануса, что может вызвать неприятные последствия. К сожалению, такие привычки могут стать причиной ряда заболеваний, включая:
- Геморрой
- Анальные трещины
- Выпадение прямой кишки
Смартфон как рассадник бактерий
Не только продолжительное сидение делает использование телефона в туалете несоответствующим. Исследования показывают, что среднестатистический смартфон загрязнен в десять раз больше, чем сиденье общественного туалета. Это связано с тем, что мобильные устройства нередко становятся идеальным местом для размножения бактерий.
Поэтому, если отказаться от использования телефона в туалете невозможно, гастроэнтерологи рекомендуют хотя бы очищать телефон с помощью дезинфицирующих салфеток после каждого визита в санузел. Забота о личной гигиене в таких случаях становится особенно актуальной.
