Вегетарианская шаурма: быстрый оригинальный рецепт для любителей овощей

Вегетарианская шаурма: быстрый оригинальный рецепт для любителей овощей

Ищете уникальное и полезное решение для популярного блюда? Эта вегетарианская шаурма обрадует любителей ярких вкусов, свежих овощей и вкусного соуса. Приготовление занимает всего 30 минут, а результатом станет аппетитная закуска или сытный обед, пишет Дзен-канал "Экспертное мнение повара".

Порции и ингредиенты

Данный рецепт рассчитан на одну порцию, но его легко адаптировать под компанию. Вот что потребуется:

  • Тонкий лаваш — 2 листа
  • Шампиньоны — 100 г
  • Лук — 0.5 шт.
  • Картофель — 0.5 шт. (по желанию)
  • Помидоры — 0.5 шт.
  • Огурцы — 0.5 шт.
  • Листья салата — 1 шт.
  • Мягкий сыр (например, адыгейский) — 15 г
  • Чёрный молотый перец — по вкусу
  • Соль — по вкусу

Для приготовления соуса выделите:

  • Сметану — 2 ст.л.
  • Чеснок — 0.5 зубчика
  • Укроп — по вкусу
  • Соль — по вкусу

Для жарки понадобится:

  • Растительное масло — 2 ст.л.

Приготовление шаурмы в несколько шагов

Подготовка ингредиентов

Все овощи и зелень нужно тщательно промыть и высушить. Картофель нарезать тонкой соломкой, лук — полукольцами, а шампиньоны — тонкими пластинами.

Приготовление основных ингредиентов

На сковороде с нагретым растительным маслом добавить картофель и жарить до золотистого цвета, около 15 минут, не переворачивая слишком часто. На другой сковороде обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте шампиньоны, посолите и поперчите, готовьте еще пять минут до мягкости.

Сборка шаурмы и финальные штрихи

Приготовьте соус: укроп мелко нарежьте и смешайте со сметаной, добавьте сушеный чеснок, приправьте по вкусу. Затем подготовьте свежие овощи: помидоры нарежьте тонкими дольками, огурец — пластинами, а листья салата рвите руками.

Теперь можно собирать шаурму! Разложите лаваш короткой стороной к себе, намажьте полоску соуса. Выложите ломтики помидоров и огурцов, сверху — грибы с луком. Посыпьте всё мелкими кусочками сыра, аккуратно сверните лаваш в рулет, подгибая края.

Обжарьте шаурму на разогретой сковороде-гриль с обеих сторон до появления румяных полосочек. Подавать лучше всего горячей, в сочетании с дополнительным соусом и свежей зеленью. Этот вегетарианский вариант не только прост в приготовлении, но и питателен, позволяя насладиться насыщенными вкусами без сложных манипуляций на кухне.

Источник: Экспертное мнение повара

Лента новостей