В эти выходные уютная атмосфера царила за столом, где собралось двое любителей кулинарии. Никаких сует и забот — лишь наслаждение моментом. Состояние здоровья у всех отличное, и это вселяет уверенность в отличном настроении.
Кулинарные эксперименты
На второй день праздника приготовлены овощные спринг роллы. Листы рисовой бумаги, которые лежали без дела, наконец-то нашли свое применение. В первой пароварке готовятся котлеты, а в другой — разнообразные овощи: кабачки, морковь и капуста, приправленные йогуртом. Параллельно запекается свекла и морковь в пакете, создавая композицию для дальнейшего использования.
Каждый прием пищи был составлен с заботой о здоровье:
- Завтрак: овсяная каша с добавлением сливочного масла и сухофруктов, яйца и кофе (по желанию).
- Обед: ароматный куриный суп с лапшой, запеченная груша и освежающий компот.
- Ужин: ленивые голубцы на пару с легким наполняющим блюдом и запечённое яблоко, на десерт ряженка.
Спокойствие во всем — не только в питании, но и в ощущениях. После такого рациона легко и комфортно, нет никакого чувства тяжести.
Поддержание чистоты и порядка
Среди уюта домашнего очага нашлось время и на уборку. Процесс очистки кухни был организован с помощью швабры и разнообразных средств по уходу за поверхностями. Сделав акценты на полах, коврах и электронике, удалось создать приятно свежую атмосферу.
Порядок доставляет удовольствие и вдохновляет, однако впереди ещё много работы: необходимо привести в порядок кухонный гарнитур, подоконники и двери.
Дальнейшие планы
Скоро предстоят новые рабочие смены, и предстоящие физические нагрузки также уже не кажутся пугающими. Тем не менее, на календаре стоит жара в 30 градусов — время для заботы о себе и своего здоровья. Купание в реке, к счастью, не стало актуальным из-за состояния воды, что определённо сэкономило силы.
Трижды перемерив вес, есть ощущение легкости и радости, ведь ушло три килограмма. Отдых принес свои плоды и вдохновение, создавая прекрасное начало новой трудовой недели, сообщает Дзен-канал "ОтомОсем и моём похудении".
