Осенние супы: согревающее разнообразие для вашего стола

Осенние супы: согревающее разнообразие для вашего стола

С наступлением осени жажда тепла и вкуса становится особенно актуальной. Горячие супы – это идеальный способ не только согреться в холодные дни, но и порадовать себя и близких чудесными вкусами. Сезон овощей радует богатством урожая, что открывает безграничные возможности для кулинарных экспериментов.

Томатный суп с овощами и фасолью

Ингредиенты:

  • 4–5 спелых помидоров или 1 банка томатов в собственном соку
  • 1 сладкий перец
  • 1 морковь
  • 1 луковица
  • 2–3 зубчика чеснока
  • 1 банка консервированной фасоли (белой или красной)
  • Немного растительного масла
  • Соль, перец, зелень по вкусу

Приготовление:

  • В глубокой кастрюле обжарить лук, морковь и сладкий перец на растительном масле до мягкости.
  • Добавить нарезанные помидоры или томаты из банки и тушить около 10 минут.
  • Залить содержимое водой или легким бульоном и довести до кипения.
  • Всыпать фасоль, приправить солью и перцем.
  • По желанию, суп можно измельчить блендером для получения кремообразной консистенции.
  • Подача: рекомендуется украсить суп сливками, зеленью и хрустящими гренками.

    Крем-суп из тыквы

    Ингредиенты:

    • 500 г мякоти тыквы
    • 1 морковь
    • 1 луковица
    • 2 картофелины
    • 2 ст. ложки сливочного масла
    • 500 мл овощного или куриного бульона
    • 100 мл сливок (10–20%)
    • Соль, перец, щепотка мускатного ореха

    Приготовление:

  • Нарезать тыкву и обжарить её с луком и морковью на сливочном масле.
  • Переложить обжаренные овощи в кастрюлю, добавить картофель и бульон.
  • Варить смесь 20 минут до мягкости овощей.
  • С помощью блендера превратить в пюре, добавить сливки и специи.
  • Подача: суп отлично сочетается с чесночными гренками или поджаренными семечками.

    Источник: Активный возраст

    Лента новостей