Паста из авокадо - это быстрое, питательное и невероятно вкусное решение для тех, кто хочет добавить разнообразия в свой рацион. Этот универсальный соус идеально подходит как для макарон, так и для тостов, а также в качестве дипа для свежих овощей. Приготовление пасты не займет много времени, а ее состав богат полезными жирами, витаминами и антиоксидантами, сообщает Дзен-канал "Готовим с ЛЮБОВЬЮ".
Необходимые ингредиенты
Чтобы сделать эту восхитительную пасту, понадобятся:
- Два спелых авокадо — выбирайте плоды, которые мягкие на ощупь, но не перезревшие.
- Сок одного лимона — от 0.25 до 0.5 в зависимости от вашего вкуса.
- 1-2 зубчика чеснока — для пикантности и яркости.
- 2-3 стебля зеленого лука — он добавит свежесть и аромат.
- Соль и молотый перец чили — по вкусу.
- Три столовые ложки оливкового масла — для кремовой текстуры.
- 1-3 столовые ложки питьевой воды — для регулировки консистенции.
Пошаговая инструкция
Приготовление пасты из авокадо - это просто и увлекательно. Вот как это сделать:
Подача и хранение
Паста из авокадо прекрасно сочетается с отварными макаронами и тостами, а также может использоваться в качестве закуски для овощей. Храните оставшуюся пасту в герметичном контейнере в холодильнике, чтобы насладиться ею в течение следующих двух дней. Это блюдо идеально для тех, кто заботится о своем здоровье и придерживается правильного питания. Авокадо - настоящий источник полезных жиров, необходимых для поддержания здоровья сердца и мозга. Сделайте пасту из авокадо своим любимым соусом, который покорит ваше сердце!
