Исследование за пределами обыденного
Учёные из Университета Торонто провели массивный обзор, проанализировав 17 предыдущих исследований, в которых участвовало более 500 человек. Основной целью стало выяснение влияния соевого молока на здоровье по сравнению с традиционным коровьим, пишет Дзен-канал "SPORTS.KZ".
Результаты исследований: соевое vs коровье молоко
Каждое из испытаний длилось в среднем четыре недели, а участники ежедневно потребляли около 500 мл молока — либо коровьего, либо соевого. Команда учёных обнаружила удивительные результаты:
- Замена коровьего молока соевым приводила к снижению уровня холестерина.
- Участники отмечали уменьшение артериального давления и маркеров воспаления.
- Соевое молоко содержит на 60% меньше сахара по сравнению с коровьим вариантом.
Здоровье под контролем
Существующие данные подтверждают, что переход на соевое молоко способен значительно улучшить показатели липидов в крови, артериальное давление и облегчить воспалительные процессы у взрослых. Эти результаты открывают дверь для улучшения здоровья всего населения, особенно среди тех, кто стремится вести более здоровый образ жизни.
