Нежный белковый салат для похудения
Предлагаем вам попробовать легкий и полезный белковый салат, который идеально подходит для тех, кто следит за своим питанием.
Ингредиенты
- Куриное филе – 200 г
- Оливки – 100 г
- Консервированная фасоль – 1 банка
- Свежий огурец – 1 шт.
- Зелень (укроп, петрушка, зеленый лук) – по вкусу
- Сыр Фета – 100 г
- Сушеный базилик – 1 ч. ложка
- Оливковое масло – 2 ст. ложки
- Сок лимона – по вкусу
- Соль – по вкусу
Приготовление
Отварить куриное филе в подсоленной воде, остудить и нарезать кубиками.Оливки разрезать пополам и добавить в салат.Слить рассол из банки с консервированной фасолью и добавить ее в салат.Свежий огурец нарезать кубиками и отправить в общую массу.Мелко нарезать зелень и добавить в салат.Сыр Фета нарезать и аккуратно вмешать в салат.Добавить сушеный базилик, заправить оливковым маслом, лимонным соком и немного соли.Тщательно перемешать все ингредиенты.Теперь этот замечательный белковый салат готов к подаче. Приятного аппетита!
Источник: Будни Ирины и Снежи
